• 04kwi

    Ozdabianie jajek na Wielkanoc to wieloletnia tradycja! Najstarsze pisanki zdobiono roztopionym woskiem, a następnie wkładano je w łupiny cebuli lub ochry, które nadawały im brunatną barwę. Pisankę można zrobić na kilka sposobów.

    Pierwszym sposobem jest ugotowanie łupinek cebuli oraz wrzucenie do nich ugotowanych jaj. W ten sposób powstają pisanki o pomarańczowym kolorze. Są one bardzo łatwe do wykonania i jak najbardziej naturalne.

    Innym sposobem jest malowanie flamastrami. Skorupki jajek wystarczy ozdobić w dowolny sposób. Można też zamiast flamastrów użyć farbek plakatowych – efekt podobny.

    Można też pokolorować jajka kredkami woskowymi – doskonale kryją powierzchnię skorupki. Dzięki nim uzyskujemy efekt podobny do akwareli, ponieważ kolory nakładane jeden na drugi wzajemnie się przenikają. Jajko nabiera delikatnego woskowego połysku. Zdobienie w ten sposób wydmuszek wymaga dużej delikatności, ale końcowy efekt wynagradza nam nasze starania.

  • 02kwi

    BMI (Body Mass Index, z ang. wskaźnik masy ciała) jest to współczynnik, który wyznacza ocenę zagrożenia nadwagą lub niedowagą.

    Jak obliczyć BMI? Możemy to wykonać za pomocą wzoru umieszczonego poniżej. Wystarczy podzielić masę ciała (w kilogramach) przez kwadrat wzrostu (w metrach).

    oblicz bmi

    Wartości BMI

    • < 16,0 – wygłodzenie
    • 16,0–17,0 – wychudzenie
    • 17–18,5 – niedowaga
    • 18,5–25,0 – prawidłowa waga
    • 25,0–30,0 – nadwaga
    • 30,0–35,0 – I stopień otyłości
    • 35,0–40,0 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
    • > 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)

     

    BMI nie jest jednak dokładne. Obliczenie BMI nie zawsze wskazuje poprawną wartość, przykładem jest BMI u kulturystów.

Facebook